Gadget Accessories
Power Bank
Watch
Umbrella
Islamic Accessories
BOOK
beauty and women's clothing
Combo Package
Electronics
Bags
16%
ছাড়
বিস্তারিত
নাম : ডোপামিন ডিটক্স
ভাষা : বাংলা
লেখক : থিবো মেরিস
পৃষ্ঠা সংখ্যা : ৮০
দেশ : বাংলাদেশ
প্রকাশক : রুশদা প্রকাশ
মোবাইল, সোশ্যাল মিডিয়া, অতিরিক্ত বিনোদন ও অপ্রয়োজনীয় অভ্যাস কি ধীরে ধীরে আপনার মনোযোগ ও উৎপাদনশীলতা নষ্ট করে দিচ্ছে?
তাহলে “ডোপামিন ডিটক্স” হতে পারে আপনার জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তনের শুরু।
এই বইতে সহজ ও কার্যকর উপায়ে দেখানো হয়েছে কীভাবে অতিরিক্ত ডোপামিন নির্ভরতা কমিয়ে মনোযোগ বৃদ্ধি, আত্মনিয়ন্ত্রণ তৈরি এবং জীবনে ডিসিপ্লিন ফিরিয়ে আনা যায়।
✨ বইটিতে যা জানতে পারবেনঃ
✔️ ডোপামিন কী এবং এটি কীভাবে কাজ করে
✔️ সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি থেকে মুক্তির উপায়
✔️ ফোকাস ও প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর কৌশল
✔️ মানসিক শান্তি ও আত্মনিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলার উপায়
✔️ ভালো অভ্যাস তৈরির বাস্তবধর্মী টেকনিক
📖 যারা নিজের জীবনকে আরও নিয়ন্ত্রিত, ফোকাসড ও সফল করতে চান—তাদের জন্য অসাধারণ একটি বই।
Reviews (0)
Get specific details about this product from customers who own it.
This product has no reviews yet. Be the first one to write a review.
